Trucos para levantar el ánimo en solo 30 segundos.

Sabéis que no somos partidarios de "consejos enlatados", ya que cada persona es diferente.

Sin embargo, cada día nos invaden ciertas emociones que alteran nuestro estado de ánimo, y tenemos la responsabilidad de hacer algo si queremos mejorar la situación.

En este artículo podrás leer ocho sencillos trucos para 'cambiar el chip', como sonreír, contar un chiste sobre tu tragedia, contactar con alguien a quien quieras, ser generosa/o (cediendo el sitio en el metro, por ejemplo), darte un pequeño premio (comer un caramelo), imaginar planes, dar las gracias o mirar vídeos graciosos.

Y tú, ¿qué otros trucos utilizas? ;)

​Recuperado de: Patricia Peyró Jiménez (2015). Disponible en "EL PAÍS - BUENA VIDA": http://elpais.com/elpais/2015/09/28/buenavida/1443431505_649523.html