El Gimnasio de la Felicidad
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¿Insomnio?

26/3/2017

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Desde la aurora boreal hasta la boda de la Infanta Elena 👰 Napflix nos ayuda a disfrutar de una siesta en condiciones 😴 Relax 👌

http://napflix.tv/
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Astenia primaveral, ¡QUÉ CANSANCIO!

26/3/2017

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¿Otro día con cansancio y sin fuerzas? 😴 La astenia primaveral suele coincidir con el cambio estacional 🍃
​
El ejercicio, la alimentación, dormir ocho horas, beber agua o llevar un ritmo de vida ordenado pueden ayudarnos 💪*Vía PROMOFARMA.COM: http://ow.ly/jWGS30agjSc
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¿Existe el estrés positivo?

22/3/2017

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Compartimos el post publicado por MUY INTERESANTE.

​Existe un estrés saludable, el denominado como eustrés: http://ow.ly/oZMr30aae2t
FUENTE: MUY INTERESANTE
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¡Cuidado! El positivismo utópico puede ser muy frustrante

12/3/2017

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A veces, el 'positivismo naif' es contraproducente. Las "soluciones mágicas" no existen: alcanzar el bienestar requiere esfuerzo. Por eso, desde el "El Gimnasio de la Felicidad" trabajamos con variables contrastadas científicamente, apostando por una felicidad lúcida, realista y equilibrada 👌 http://www.yorokobu.es/obsesion-felicidad/
Fotografía donde aparecen los personajes de la película Inside Out: tristeza y alegría
FUENTE: YOROKUBU.ES
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    El Gimnasio de la Felicidad =)

    Mejora del bienestar mediante actividades prácticas, vivenciales  y abiertas a la comunidad.

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